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1、培养直觉。

(资料图)

2、直觉是不基于逻辑推理的直接思维。比如第一次见一个人，有喜欢或者不喜欢的感觉，对某件事有好或者不好的感觉。这是直觉。

3、科学家认为，直觉是一种快速处理信息的思维形式，可以通过注意和练习逐渐增强。

4、直觉是通过反复的情境和结果获得的。经验越丰富，不同情况下的直觉越强。

5、所以，想要培养直觉，就必须仔细观察身边的人、事、地。多注意自己的感受和反应。在日记中写下你遇到的情况和感受。练得越多，越能有直觉。

6、记录梦境。

7、梦是内心感受和想法的潜意识表达。所以，梦里包含了很多直观的信息，通常是你清醒时感受不到的。

8、养成醒来时记录梦境的习惯。把梦里的人、事、地、事、情写下来，尽量详细。

9、试着把梦想和现实联系起来。

10、通过将梦想与现实联系起来，你会更加关注深层的思想和经历。

11、学会关注小事。

12、培养第六感学会观察身边的事物，尤其是微小的细节，是非常重要的。

13、你对周围事物的观察越仔细，你就越容易发现细微的变化，你的直觉也会越强。

14、这样，帮助你注意周围的细微变化，慢慢的你就能预知变化了。

15、例如，想象一条你经常走过的街道。努力记住每一个细节。商店是如何分布的？交通标志在哪里？停车标志上写着什么？写下尽可能多的细节，搜索每一段记忆。之后去实地测试一下自己的记忆有多准确。

16、无论走到哪里，都要学会关注每一个细节。

17、学会仔细观察和倾听。

18、和别人说话的时候，把注意力放在对方身上。你会发现很多细微的细节，暗示着说话人的真实感受和想法。

19、注意说话人的语气和转折，观察他的眼神和瞳孔的变化，以及对方的话语、停顿和沉默间隔。

20、训练除了视觉以外的其他感官。

21、我们往往会太依赖视觉，视觉主导着我们对世界的看法。如果你能有意识地多运用其他感官，你就会发现很多以前没能留意到的变化。

22、试着闭上眼睛，用其他感官来感受身边经过的人。留意他们的衣着、脚步和呼吸发出的声音。留意他们的气味和走过时空气的变化、气温的变化。看看你能否判断出他们的注意力在哪，什么时候关注到你。

23、当你开始对身边的人的能量场敏感起来，试着区分不同人的能量场。你能感觉到正能量和负能量的区别吗？

24、当你走进一个房间，试着感受该房间的能量场。是正能量还是负能量？

25、养成冥想的习惯。

26、安抚内心，学会冷静地观察。冥想能让你远离浮躁，得到内心的平静。[13]

27、首先找一个安静的地方，静坐。

28、闭眼，去感受身边的声音、气味和变化。

29、有频率地深呼吸，关注空气通过隔膜的运动和呼吸的节奏。

30、一有杂念，冷静地去除。不要跟随杂念。

31、逐渐延长冥想时间。最初，每天5分钟。慢慢加至10分钟，然后15，20。

以上就是第6感这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。