天天速递!肱三头肌锻炼方法_肱三头肌
发布时间:2023-03-16 07:54:13 来源:元宇宙网


(资料图)

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1、1、坐姿,双手哑铃用力,手臂屈伸。

2、2、坐姿,单臂哑铃力量,后臂屈伸

3、3.弯曲并伸展哑铃臂,一只手臂处于俯卧姿势。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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